运动后不能立即给孩子大量饮水--中华育儿网

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运动后不能立即给孩子大量饮水
2004-8-7 15:05:46
另外，运动时心脏工作量已经增加，过多饮水还会加重心脏负担，对健康不利。在运动后应有一段慢跑行走，作整理活动，使呼吸心跳逐渐减慢而恢复正常。然后待孩子休息片刻，再喝适当的水，补充运动中丧失的水分，这样做才是正确的。
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